尊敬的家长：

  您好！在这秋风送爽时节、家国同庆之际，谨向您致以节日问候！为让孩子度过一个“安全、健康、文明、快乐”的假期，学校根据上级教育行政部门文件精神，现将放假通知如下，敬请家长履行监护责任，与孩子一同阅读。

一、放假时间安排

温馨提示：学生9月28日下午16:00离校，10月6日下午15:00-16:00返校。

二、假期安全要提防

（一） 筑牢安全防护墙，“安全第一”永牢记。

1.加强防溺水安全。绝大多数溺水事故发生在放学后、周末和节假日期间，家长必须高度重视，承担起教育和监管孩子的责任，尤其要特别注意加强孩子游泳（玩水）安全教育，讲清私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果。家长对孩子外出要做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时，如发现有异常情况，应立即采取相应补救措施。

2.注意食品卫生安全。严禁购买过期或变质的食物，严禁到无证摊点购物或用餐，以免引起食物中毒。

3.注意交通安全。家长应教育子女严格遵守交通规则，不让孩子私自驾驶机动车。

4.做好禁毒宣传教育。请家长们当好家庭禁毒宣传员，让孩子们不接触毒品，不接触吸毒的人，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。

5.注意用电、用火、用气安全。家长应教育子女注意用电用火安全，严禁出现私自拉接电线等不安全行为，远离存在安全隐患的地方，发现隐患及时报告相关人员。

6.注意防暴雨、防雷电。一旦遇到雷雨天气，最好就近去安全的建筑物内避雨，如药店、银行、商场等，千万不要在大树底下避雨，远离广告牌、电线杆，以及积水地区。

（二） 五项管理到位，假期生活不累。

1.严格把控手机，规范假期作息：充足睡眠是孩子身体发育的关键一环，初中生每天睡眠时间应达到9小时，希望家长多加关注，确保孩子睡眠时间充足。控制电子产品的使用时间，遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。

2.坚持阅读：书籍，人类进步的阶梯。阅读在帮助孩子开阔视野、陶冶情操、增长知识、启迪智慧、塑造良好品质和健康人格等方面发挥着积极作用，请在假期里引导孩子坚持阅读，多读书，读好书，品味卷墨书香，提倡开展亲子阅读。

3.热爱劳动：劳动创造美好生活，请带领孩子参与劳动，解锁一项生活新技能，让他们从事整理内务、学会做饭、洗碗拖地、管理花草等家务劳动，或对家庭、村社、街道等附近的垃圾进行一次捡拾清理，从公益劳动中体会劳动的快乐。

4.坚持锻炼：每天锻炼一小时，健康学习、生活一辈子。督促孩子或和孩子一起坚持锻炼，强健体魄。（可以适当强化中考体育项目的锻炼）。

5.注重心理健康：亲子要注意多沟通、交流，并注意沟通交流的方式，引导孩子遇到问题除了自己解决之外，还可以向亲人、老师、同学咨询求助。

（三）提高意识，谨防诈骗。

教育孩子不沉迷网络，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人，不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。同时教育孩子增强自我保护意识，不将个人及他人信息上传。提醒孩子严防各种形式的网络诈骗，一起为孩子健康成长保驾护航。

三、传统文化我来学

1.中秋点滴，且学且思

 根据我国的历法，夏历（农历）八月在秋季中间，为秋季的第二个月，称为“仲秋”，而八月十五又在“仲秋”之中，所以称为“中秋”。又称祭月节、月光诞、月夕、女儿节、果子节等。

   “中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”；“弦重鼎沸，近内延居民，深夜逢闻笙芋之声，宛如云外。连宵婚戏；夜市骈阗，至于通晓。”   

——孟元老《东京梦华录》

中秋节时，云稀雾少，月光皎洁明亮。自古就有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等习俗，流传至今，经久不息；此外，有些地方还有舞草龙，砌宝塔等活动。

 明月几万里，与子共中秋。

 且喜人间好时节。

 愿得年年，与君共度。

2.国庆节来历

在中国人民政治协商会议第一届全国委员会第一次会议上，由许广平同志提议，毛泽东支持并表示道“我们应作一提议，向政府建议，由政府决定。”1949年10月2日，中央人民政府通过《关于中华人民共和国国庆日的决议》，规定每年10月1日为国庆日，并以这一天作为宣告中华人民共和国成立的日子。

从此，每年的10月1日就成为全国各族人民隆重欢庆的节日了。

3.国庆节的意义

国庆纪念日是近代民族国家的一种特征，是伴随着近代民族国家的出现而出现的，并且变得尤为重要。它成为一个独立国家的标志，反映这个国家的国体和政体。

 国庆这种特殊纪念方式一旦成为新的、全民性的节日形式，便承载了反映这个国家、民族的凝聚力的功能。同时国庆日上的大规模庆典活动，也是政府动员与号召力的具体体现。

国庆节的意义还体现了显示力量，增强国民信心，体现凝聚力，发挥号召力，这几个国庆庆典的基本特征。

四、假期实践莫忘记

活动主题：神州万里庆华诞，家和国庆共团圆

（一）我爱我的国，我向国旗敬个礼

作为新时代的好少年，你会用怎样的方式来为祖国祝福呢？“咔嚓”一声，快门按下，快来与国旗合个影。国庆假期，让我们走进村落、走进社区，找到身边的国旗，与国旗合个影。鲜红的国旗照映着我们开心的笑容，家国情怀为我们的青春添上了灿烂的一笔。

本次活动将以班级为单位来进行，全员参与，画面可彰显庄重、肃立、青春等形式，以电子版形式上报，最终由团委及德育处进行综合评比。

（二）我的假期Vlog

可以是一个地方、一个家庭、一家店、一件事或一个人，用相机记录下这个中秋节、国庆节中的美好。可能是因为家人、朋友、老师、陌生人或者一件发生过的事，让你感受到生活美好的一面，用你年轻、独特的视角，发掘身边一切美好的人、事、物，通过影像和文字把这些感动和感恩，分享给所有跟你一样，被爱拥抱着的人。

作品要求：

1.报名作品要坚持正确政治方向、舆论导向和价值取向，弘扬主旋律、传递正能量。要主题突出、创意新颖、制作精良，具有较强艺术感染力和独创精神；

2.短视频作品：短视频时长3分钟以内(含)。横屏视频画幅16:9,竖屏视频画幅9:16,画质清晰，镜头稳定，画面饱满流畅，加50-200字的描述；

3.摄影图文作品：图文作品要求每张照片加50-200字的描述。

4.每个班级至少上报1个作品。

要求：

1.班级全员参加；

2.服装为校服套装（运动款、礼服均可）；

3.学生精神面貌饱满、积极、阳光。

各位家长，孩子的平安，快乐是你我共同的心愿。希望各位家长在百忙之中加强对孩子的安全监督、教育，一切以安全为重，同时也利用假期多多陪伴孩子，多与孩子交流沟通。确保孩子度过一个安全、健康、愉快的假期。最后，提前祝大家双节安康！阖家幸福！

华东师范大学澄迈实验中学

2023年9月27日